arrow_drop_up arrow_drop_down

Stress verhelpen, werkdruk verminderen

Gun jezelf rust en kalmte in een drukke wereld.

Een leven in balans

Niet 24/7 in werkmodus leven

Burn-out voorkomen

Leven in een ritme dat bij jou past

Stress verminderen

Creëer rust in een drukke wereld

Hoe stress verminderen als professional?

Als gepassioneerd professional ben je geneigd om continu in de weer te zijn. Je zet je volledig in voor je job en al snel staat je hele levensstijl in functie van je werk. Snel nog even een telefoontje doen, vlug het mailtje van je collega beantwoorden en intussen ook je papierwerk in orde brengen. Stress stapelt zich op en een burn-out lijkt om de hoek te loeren. Hoe kun je stress verminderen? Ik help je graag verder!


"Let stress go" is een krachtig coachingprogramma waarin ik je persoonlijk ondersteun om je leven te leiden zonder stress, zodat burn-out en andere stressgerelateerde klachten geen kans meer krijgen. Klaar voor meer rust?

Leven zonder stress? Ik help je verder!

Let stress go is een uniek coachingprogramma waarin we samen aan de slag gaan om bewust te kiezen voor meer rust in je drukke, professionele leven. Na dit traject heb jij alle tools die je nodig hebt om meer rust en kalmte toe te laten in je leven. 


In slechts 60 dagen zorgen we samen voor meer balans, meer energie en meer tijd. Wat je bereikt tijdens dit programma:

  • Kiezen voor rust en kalmte in een drukke wereld.
  • Doeltreffende technieken om stress aan te pakken.
  • Strategieën om stress te voorkomen.
  • Je eigen grenzen bepalen, aangeven en respecteren.
  • Activiteiten en taken efficiënt plannen voor meer rust in je hoofd.
  • Leven in een ritme dat écht bij je past.

Omgaan met stress? Reserveer een  intakegesprek

Intake reserveren

      

All-you-can-eat coaching

Coaching beperkt zich niet tot twee-wekelijkse sessies. Je kunt bij mij terecht voor onbeperkte ondersteuning.

Online coaching bespaart jou heel wat tijd en energie. Je kunt groeien in je eigen, vertrouwde omgeving.

Online of bij je thuis

De coachingsessies vinden online plaats of bij je thuis. Dat bespaart heel wat tijd en energie voor jou.

Je doel bereikt in 60 dagen

We bereiken je doel in 2 maanden tijd. Je bent dus verzekerd van een snelle, positieve verandering.

Doeltreffend maatwerk

Ik pas dit traject steeds aan naar jouw specifieke wensen en nodig. Het is jouw ervaring die telt.

Investering in jezelf

Intakegesprek

€65,-

1 intake gesprek (45 min.)

Online gesprek via Lifesize

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen



Eenmalige sessie

€135,-

1 coachingsessie (90 min.)

Online of bij jouw thuis (+€20,-)

Incl. breakthrough analyse

Incl. worksheets op maat

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen

Bespaar € 45,-

Compleet programma

€540,-
€495,-

4 coachingsessies (90 min.)

Online of bij jouw thuis (+€80,-)

Incl. breakthrough analyse

Incl. worksheets op maat

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen

Deze tarieven zijn exclusief 21% BTW