arrow_drop_up arrow_drop_down

Uitstelgedrag aanpakken en jezelf activeren

Motiveer jezelf dankzij een gezonde, activerende planning.

Uitstelgedrag stoppen

Maak komaf met uitstelgedrag

Jezelf motiveren

Leven vanuit intrinsieke motivatie

Uitstelgedrag sturen

Gebruik uitstelgedrag positief

Wat is uitstelgedrag

Procrastinatie -ook wel uitstelgedrag- is iets waar heel wat mensen mee te maken krijgen. Zijn mensen die uitstellen lui? Het is een vraag die ik regelmatig krijg het antwoord is duidelijk: Nee, mensen die uitstellen zijn niet lui, integendeel: Uitstellers zijn vaak héél druk bezig. Het verschil zit hem er in dat bij uitstelgedrag je energie gaat naar activiteiten die niet écht belangrijk zijn op dat moment, waardoor de écht belangrijke taken op de lange baan geschoven worden. Perfectionisme, faalangst, en stress kunnen aan de basis liggen. Ook een gebrek aan flow of intrinsieke motivatie is vaak een bron van uitstelgedrag. Schaam je niet voor uitstelgedrag, iedereen heeft er wel eens last van en het oplossen of voorkomen van uitstelgedrag is gelukkig best gemakkelijk.


"Ignite your fire" is een activerend coachingprogramma waarin ik je persoonlijk ondersteun om jezelf te motiveren en activeren, zonder dat je extra beroep moet op je wilskracht of zelfdiscipline. Klaar voor meer motivatie en energie?

Uitstelgedrag overwinnen met Motivision

Ignite your fire is een uniek coachingprogramma waarin we samen werken aan een leven waarin jij jezelf kunt activeren en motiveren. Vergeet onhaalbare planningen of geroep dat je "het maar gewoon moet doen": We streven naar een planning die écht bij jou past, vanuit jouw eigen natuur. Na dit traject heb jij alle tools die je nodig hebt om controle te nemen over je eigen energie en motivatie


In slechts 60 dagen zorgen we samen voor meer energie, focus en motivatie. Wat je bereikt tijdens dit programma:

  • Waar de bron van jouw uitstelgedrag ligt.
  • Een planning maken die écht past bij wie je bent.
  • Hoe je jezelf altijd kunt motiveren, zonder te vertrouwen op wilskracht.
  • Leven en werken vanuit jouw intrinsieke motivatie.
  • Uitstelgedrag positief inzetten in je leven.
  • Bepalen welke activiteiten en taken je aandacht verdienen.

Procrastinatie stoppen? Reserveer een intakegesprek

Intake reserveren

      

All-you-can-eat coaching

Coaching beperkt zich niet tot twee-wekelijkse sessies. Je kunt bij mij terecht voor onbeperkte ondersteuning.

Online coaching bespaart jou heel wat tijd en energie. Je kunt groeien in je eigen, vertrouwde omgeving.

Online of bij je thuis

De coachingsessies vinden online plaats of bij je thuis. Dat bespaart heel wat tijd en energie voor jou.

Je doel bereikt in 60 dagen

We bereiken je doel in 2 maanden tijd. Je bent dus verzekerd van een snelle, positieve verandering.

Doeltreffend maatwerk

Ik pas dit traject steeds aan naar jouw specifieke wensen en nodig. Het is jouw ervaring die telt.

Investering in jezelf

Intakegesprek

€65,-

1 intake gesprek (45 min.)

Online gesprek via Lifesize

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen



Eenmalige sessie

€135,-

1 coachingsessie (90 min.)

Online of bij jouw thuis (+€20,-)

Incl. breakthrough analyse

Incl. worksheets op maat

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen

Bespaar € 45,-

Compleet programma

€540,-
€495,-

4 coachingsessies (90 min.)

Online of bij jouw thuis (+€80,-)

Incl. breakthrough analyse

Incl. worksheets op maat

Kies zelf het ideale moment

Veilig online betalen

Deze tarieven zijn exclusief 21% BTW