Woedeaanvallen voorkomen en deëscaleren
Woede is een emotie waar elke professional wel eens mee geconfronteerd wordt. Boosheid, woede en frustratie komen op wanneer je het gevoel hebt dat je eigen regels worden gebroken door anderen of jezelf. Woedebeheersing is dan ook een onmisbare skill, ook als het over je eigen emoties gaat.
"How to manage emotions" is een krachtig coachingprogramma waarin ik je persoonlijk strategieën en tools geef voor het beheersen van je eigen woede en het neutraliseren van woedeaanvallen bij anderen. Na dit programma heb je alle skills in huis om emoties onder controle te houden. Klaar voor meer emotiemanagement?